Estrés laboral y agotamiento
El estrés laboral aparece cuando las exigencias del trabajo superan lo que sentimos que podemos sostener.
Señales frecuentes
- Cansancio que no se pasa con el descanso.
- Irritabilidad o desánimo ante tareas habituales.
- Dificultad para desconectarte del trabajo.
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Con horarios flexibles y sin traslados, podés reservar fuera de tu jornada y sumar seguimiento regular.
Preguntas frecuentes
¿Cada cuánto conviene hacer sesiones?
Lo define el profesional con vos. Muchas personas empiezan con una sesión semanal.
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